顎関節症について

顎関節症かチェックしてみましょう

顎のチェック下記の症状に心当たりはありませんか?
顎関節症かどうか、鏡の前でチェックしてみましょう。

【チェック項目】

  1. 口を開けにくい
    (口を開けたとき、指3本 縦に入らない場合)
  2. 口を完全に閉じれない
  3. あごの関節が痛い。
    口を開け閉めする際痛い
  4. あごの開閉時、カクカクいう
  5. 口をあけるとき、唇がまっすぐ上下に動かない。
    唇が、左右どちらか流れる
  6. 咬み合わせに違和感がある
  7. 唇の高さが左右で違う
  8. 頭痛や肩こりがよくある
  9. 長く食べ物を咬んだり、しゃべったりするとあごが疲れる

口が開けにくい口の開き方唇の高さが違う

どうでしたか?
該当すればするほど、顎関節症の疑いが大!

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現在、あご自身に問題ない場合でも、首の痛みや頭痛、めまいなどで悩んでいませんか?
その痛みは、あごが原因かもしれません。

体のケアをオススメします。

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水曜定休

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耳の穴に指を入れ、ゆっくり口を開けてください。
あごの動きがわかると思います。

左右で動きが大きく違う場合は要注意ですよ。

追伸

顎関節症は、一つの要因が原因だはなく、複数の原因が重なり、許容範囲を超えた場合、症状として出てくることが多いです。

顎関節症の原因

許容範囲は、人それぞれ。
だから、できる範囲で要因をつぶしていくことが大切。

上記のチェックポイントで、該当箇所が多かった方は、日頃の生活の見直しをすることをおススメします。

*参考:原因と改善

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